5 RECEITAS DE CHÁS EMAGRECEDORES

5 RECEITAS DE CHÁS EMAGRECEDORES

1 – Chá Verde Com Abacaxi

Como Preparar:

Em 1 Xícara de água fervente, coloque 1 saquindo de chá verde, depois acrescente uma rodela de abacaxi à fervura.

O abacaxi, por ser diurético, reduz a retenção de líquidos no corpo.

 

2 – Gengibre Limão e Canela

Em 1 Xícara de água fervente, coloque 1 Xícara de Gengibre picado, 1 colher (café) de canela em pó ou em pau e o suco de 1/2 limão.

O Gengibre é termogênico, ou seja, ele acelera o metabolismo e com isto o gasto calórico no corpo.

O limão também, tem o efeito detergente que elimina toxinas do organismo.

 

3 – Hibisco, Amora, Maçã e Laranja

Em 1 Xícara de água fervente, coloque 1 saquinho de hibisco, 6 amoras, casca de maçã, e casca de 1/2 laranja.

Pode acrescentar também um pouquinho de gengibre e uma pitadinha de canela em pó.

A amora facilita a digestão e melhora o funcionamento do intestino.

 

4 – Alecrim com hortelã

Em 1 Xícara de água fervente, coloque 1 porção de alecrim e 1 porção de hortelã. (Como no vídeo)

O alecrim combate a ansiedade e com isso você acaba comendo menos.

 

5 – Camomila e salsa

Em 1 Xícara de água fervente, coloque 1 saquinho de camomila, (relaxante) e uma porção de salsa (poderoso diurético, reduz o inchaço na barriga e tem ação anti-inflamatória).

 

Dica:

Tomar o chá meia hora antes das principais refeições. Almoço e Jantar.

Pode tomar quente ou gelado. Sem problemas.

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