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6 Exercícios – 3 P/ Coxas e 3 P/ Bumbum
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PROGRAMA DETOX INTELIGENTE ► http://www.dietalegal.com.br/Detox_Inteligente O que é o Programa Detox Inteligente? O Programa Detox Inteligente é um método de desintoxicação do organismo, reeducação alimentar e emagrecimento elaborado pela coach em Boa Forma Milla Pádua. O programa se dá por meio de várias pesquisas e estudos feitos pela própria coach para descobrir e desenvolver uma…

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SUPER AULA DE ZUMBA “GRÁTIS” PARA SAIR DO SEDENTARISMO CLIQUE AQUI: ► http://www.dietalegal.com.br/ZumbaVideo Músculos Oblíquos do Abdômen Além do transverso do abdômen, temos basicamente mais dois grandes músculos na região oblíqua: – Oblíquo externo do abdômen; – Oblíquo interno do abdômen; Basicamente, estes músculos atuam na rotação do tórax e auxiliam nos movimentos de flexão.…

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