Se estamos seguindo algum tratamento médico para a gastrite, devemos consultar com o especialista antes de abandoná-lo ou combiná-lo com estas opções naturais, pois pode haver alguma contraindicação

Como combater a gastrite com 7 remédios naturais

É uma doença comum na população, quase sempre causada por maus hábitos alimentares, mesmo que também possa ser causada pela bactéria Helicobacter pylori. 

Seu sintoma principal é uma incômoda sensação de queimação no ventre, quase sempre acompanha com dor, inflamação e indigestão.

Pode ser de caráter esporádico, em muitos casos, porém, se torna um transtorno recorrente que, se não tratado, origina outras complicações.

Felizmente, além dos tratamentos recomendados pelo médico, existem soluções de origem natural que podem ajudar a frear os sintomas sem provocar efeitos secundários.

Neste artigo queremos compartilhar sete boas opções para que não tenha dúvidas em levá-las em consideração ante o primeiro sinal da doença.

1. Suco de batata

Suco de batata para combater a gastrite

O suco natural de batata é um remédio antiácido que ajuda a regular o pH do estômago para controlar a queimação e a dor causadas pela gastrite.

Suas propriedades reduzem a produção excessiva de gases e, ainda, reduzem o nível de inflamação associado a esta condição.

O que devo fazer?

  • Extraia o suco de uma batata e consuma de três a quatro colheres.
  • Tome duas vezes por dia se os sintomas persistirem.

2. Água de coco

Conhecida por seu alto teor de nutrientes essenciais, a água de coco é uma opção saudável para enfrentar este problema digestivo.

Seu poder alcalino reduz o excesso de acidez e, dado que é uma bebida hidratante, serve como apoio para a desintoxicação do estômago.

O que devo fazer?

  • Consuma meio copo de água de coco (100 ml) ante o primeiro sintoma de gastrite.
  • Se os incômodos continuarem, consuma até três vezes por dia.

3. Iogurte natural

Iogurte natural para combater a gastrite

Os cultivos vivos contidos no iogurte natural são excelentes aliados para combater a bactéria H. pylori, responsável pela gastrite crônica.

Estes probióticos regulam o pH do trato gastrointestinal e, ainda, fortalecem a camada que protege o estômago do excesso de acidez. 

O que devo fazer?

  • Consuma dois copos de iogurte natural (250 g) por dia, até aliviar a condição.

4. Morango

Os morangos contêm compostos fenólicos que podem ajudar a reduzir a inflamação do revestimento do estômago para enfrentar os sintomas da gastrite.

Seus antioxidantes combatem a ação negativa dos radicais livres e, por outro lado, apoiam a regeneração da mucosa gástrica.

O que devo fazer?

  • Prepare uma infusão com folhas de morango secas e consuma 2 vezes por dia.
  • Consuma três ou cinco morangos maduros todos os dias.

5. Leite de arroz

Leite de arroz contra a gastrite

O leite de arroz é uma bebida vegetal que se tornou popular em todo o mundo por ser um remédio ideal para a diarreia e os problemas de pele.

Contém minerais, além de antioxidantes e fibras, que ajudam a regular o pH digestivo para evitar o excesso de acidez e a gastrite.

Sua ingestão reduz a sensação de ardência no abdômen e combate de forma eficaz a inflamação.

O que devo fazer?

  • Adicione um par de colheres de arroz (20 g) em um copo de água (200 ml) e coloque para ferver por vários minutos.
  • Depois de obter uma bebida branca, passe por um coador e consuma.
  • Repita o remédio até duas vezes por dia.

6. Mel orgânica

O mel é um antiácido natural que pode ajudar a reparar o revestimento do estômago para evitar as úlceras e a gastrite.

Seus açucares naturais são uma fonte de combustível para o corpo e, dado que são metabolizados com facilidade, não representam um problema para a saúde.

Contém minerais, antioxidantes e agentes anti-inflamatórios que resultam determinantes no controle da dor e da irritação abdominal.

O que devo fazer?

  • Consuma duas colheres de mel de abelhas orgânica (50 g) ante o primeiro sintoma desta doença.
  • Se gostar, dilua em água morna para facilitar a ingestão.

Leia também: 3 sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro

7. Aloe vera

Gel de aloe vera contra gastrite

O cristal da folha de aloe vera é um remédio natural com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem combater de forma eficaz à gastrite.

Seus ativos naturais inibem a ação da bactéria H. pylori e, ainda, apoiam a restauração da mucosa do estômago.

O que devo fazer?

  • Extraia um par de colheres de gel de aloe vera (30 g), bata no liquidificador com um pouco de água e consuma.
  • Consuma o remédio, preferivelmente em jejum.

Nota: Dado que tem um leve efeito laxante, não deve ser consumido em excesso.

Como você pode ver, são várias as opções para tratar a gastrite sem ter que consumir antiácidos convencionais em excesso.

Escolha algum dos remédios recomendados e teste por si mesmo suas vantagens.