Para seguir uma dieta saudável e não deixar que o cardápio fique monótono é necessário sempre investir em receitas mais elaboradas, e com mais sabor para trazer um aspecto mais especial para suas refeições. No geral, existem inúmeras bebidas saudáveis com receitas super fáceis para que você deixe a sua dieta ainda mais saborosa, e dentre elas o Smoothie de morango é uma ótima opção para quem deseja trazer mais sabor e efeito para a alimentação.

smoothie

O smoothie feito a base de morango, e ainda é acompanhado por alimentos de fibras e gengibre. O efeito dele não está apenas em trazer mais sabor para a sua dieta, mas também trata de proporcionar benefícios ao seu organismo. Ele atua com o poder das fibras para estimular o funcionamento do seu intestino, e ainda reduz a absorção de açucares e do colesterol ruim, permitindo que o seu corpo possa eliminar gordura com mais facilidade.

O morango é riquíssimo em vitaminas e minerais, por isso o seu poder está tanto no sabor surpreendente, como também nos benefícios que ele pode proporcionar para o emagrecimento. O gengibre é super conhecido por ser um alimento termogênico que tem a capacidade de aumentar a temperatura do seu corpo, acelerando seu metabolismo e fazendo com que as calorias sejam queimadas com maior intensidade.

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Vamos então à receita:

Smoothie Termogênico de Morango e Gengibre

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Ingredientes:

Shake-de-morango – 1 envelope de Slim Fibras;
1 copo de iogurte natural desnatado;
10 unidades de morango;
50ml de água gelada;
1 forma de gelo;
2 pitadas de gengibre em pó.

Como Preparar:

Primeiramente misture o iogurte com o Slim Fibras e a água no liquidificador até que os ingredientes estejam completamente dissolvidos. Após isso acrescente os morangos e o gengibre. Deixe misturando no liquidificador por mais 30 segundos e em seguida acrescente o gelo, processe mais um pouco e depois leve para a geladeira por 30 minutos.

Você pode adicionar adoçante ou mel para ficar ainda mais saboroso!

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