Fora do prato, parece outra pessoa… quero dizer, outro alimento. A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.

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Por que beber um suco com couve?    …Simples:

Por que ela faz um bem danado ao nosso organismo.

Esta hortaliça é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos.

A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.

É claro que dela vem a cor do meu suco verde.

Mas, na minha receita, o segredo é gengibre.

Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo.

Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Descasque as laranjas.
  • Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  • Coloque no liquidificador.
  • Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Acrescente um pedacinho de gengibre.
  • Complete com o litro de água e bata tudo.
  • Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
  • Sirva com muito gelo.

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